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(442)「健康は身近にある」 自宅でできるトレーニング学ぶ シルバー元気塾

60歳以上を対象とした「第1回シルバー元気塾in奄美」(奄美市など主催)が15日、鹿児島県奄美市名瀬総合体育館であった。同市、瀬戸内町から約200人が参加。瀬戸内町出身で(有)トレーニングセンターサンプレイ(東京都)会長の宮畑豊さん(77)を講師に、健康維持を目的とした自宅でもできる体操や筋力トレーニングを学んだ。

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